長野県の平均寿命は、男女共に１位です。　　しかし、健康寿命は・・・・・・

「長寿日本一」から「健康寿命日本一」へ。

年齢を重ねると筋肉が衰え、関節の痛み、転倒・骨折で寝たきりの原因になります。

弥生が丘区の集会場で毎週１回、誰でも出来る体操をしています。

体操が終わった後は、情報交換の場に。